鳗鱼饭的做法 用少许油加热与调味料3一起炒匀,即可盛入便当中。4将梅干菜洗净,并多洗几次,泡15分钟的水,比较不会太咸,取出将水分压乾后切2公分段,再用少许油与调味料4炒至入味即可可以多放一些油。8.蔬菜肉便当材料:三层肉五花肉4两梅干菜1/3杯小玉米2条秋葵1条红萝卜条1大。
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