开水烫过的绿叶菜放冰箱冷藏还能吃吗

蔬菜保存方法与保存时间
　　豆角：用沸水焯一下，放阴凉处晾干、冷冻，可以保鲜一个月。豆角放久了容易干，可以先用沸水焯一下，时间不要太长，然后放在阴凉处晾干，再用袋。再装入保鲜袋放入冰箱储存，最好在12天内吃完。南瓜发芽是可以食用的，但表皮和内部出现腐烂就不要吃了。5、绿叶菜如芹菜/茼蒿：根向下浸。

给上学的孩子准备什么早餐比较有营养
　　放到冰箱里第二天拿出来一热就行，非常方便周二、菜饼系列菜饼的做法很简单，就是把喜欢吃的蔬菜，切成或用擦子擦细丝，放到面糊里，再放入盐等调味料搅拌均匀，舀一勺到电饼铛中烙熟。胡萝ト、白萝ト、绿叶菜、西葫芦、土豆、鸡蛋、瘦肉丝等都可以作为不错的原料。觉得擦馅麻。

减肥期间喝什么样的酸奶
　　还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。第二件事情——就是喝一大杯酸奶200毫升左右，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买。然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。注意：过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃。

糯米团子怎么做才好吃糯米团子的做法推荐
　　绿叶菜适量抹茶粉适量糯米团子的做法步骤1.两斤红豆高压锅煮烂，放搅拌机打烂，然后加一点色拉油或者黄油起锅，开始慢火炒。这次太多了。炒了40分钟，要不断翻炒。放点冰糖炒，甜度按个人喜好2.瘦肉加适量盐，油，一点老抽，酱油，生粉搅拌腌制，放冰箱3.把其他蔬菜冬菇切成粒，冬。

如何快速减肥
　　还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。第二件事情就是喝一大杯酸奶200毫升左右，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖。然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。注意过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃。

完美的早餐需要包含什么营养碳水化合物
　　其实早餐吃绿叶菜是非常省事方便的。前一晚把菜洗好放入冰箱，早晨烧一锅开水把绿叶菜一焯烫即可，拌上一些麻酱或坚果碎，非常快捷。更省事的方法是前一晚就把菜焯好，不要翻动放入冰箱保存。第二天起来用微波炉略一加热即可。可以生食的蔬菜就更简单了。4、坚果类优质脂肪。

吃剩的饭菜放在雪柜内明天食用有害吗
　　一些人会把剩饭放到冰箱里冷藏，吃时用微波炉加热，这种做法科学吗？ ；申老师：这种做法是不科学的。煮饭时，大米在水中加热，其主要成分。不要吃用开水烫热的米饭。 ；隔夜绿叶菜最好别吃 ；主持人：每个长假后，医院里由于吃剩饭剩菜而导致胃肠道疾病的人就会增多，轻则。

冰箱保鲜的话一般能放多久
　　现在部分家庭主妇常常喜欢大单采购食品，一股脑儿地存进冰箱“保鲜”，然后“按需所取”慢慢享用。其实各类食品在冰箱存放都有保鲜期，超过保鲜期食用对健康自然不利。蔬菜方面，一般的绿叶菜、瓜果类蔬菜可短时冷藏，但不宜冷冻，仅豆类等少部分蔬菜可以冷冻保鲜，但亦只可保存。

如何防止夏天饭盒里的饭变馊
　　可以用沸水烫一遍饭盒，以杀死可能存在的细菌。及时保存饭菜如果无法立即食用，应将饭菜放入冰箱中冷藏保鲜，以避免细菌繁殖导致饭菜变质加速。饭和菜分开存放饭和菜最好分开放，因为食物之间会相互影响，加速变质。尤其是米饭被菜汤浸泡后，变质更快。避免带绿叶菜和海鲜类食。

新鲜蔬菜如何保鲜
　　绿叶菜可以扎成小捆，根向下浸泡在水里；圆白菜和生菜需要先将表面水分风干，再用干净纸巾包裹好，装进袋子放入冰箱；香菜可以捆成小捆，外面包层纸后装入塑料袋中，松散地扎上袋口，置于阴凉处；长豆角可以用沸水炒一下，然后放在阴凉处晾干，再用袋子装好，放进冰箱的冷冻室里；茄子不要。